말기 신부전 발생률 세계 1위! 신부전의 원인과 예방법

TV로 방송을 보는데 신부전 관련해서 뉴스를 봤습니다. '말기 신부전' 발생률이 세계 1위라고 합니다.

말기 신부전 발생률 세계 1위 뉴스보도

친한 친구도 신부전 때문에 고생을 하고있는걸 알고있는데 말기 신부전이 세계 1위라니 믿기지가 않습니다.

친구말로는 콩팥 관련해서 문제가 있으면 치료도 힘들고 장기기증을 받아서 수술해야 한다고 합니다.

신부전의 원인과 예방법을 알아보고 건강하게 살아보고자 관련 자료를 찾아봤습니다.

 

신부전이란?

신부전은 콩팥(신장)의 기능이 손상되어 체내의 폐기물과 불필요한 물질을 충분히 제거하지 못하는 상태를 의미합니다.

이는 콩팥이 혈액의 여과와 체액의 조절, 뼈의 건강 유지, 화학물질의 생산 등 여러 가지 기능을 수행하는데 있어서 문제가 발생하는 것입니다.

신부전은 크게 급성 신부전과 만성 신부전으로 나뉩니다.

급성 신부전은 갑작스럽게 발생하며, 흔히 신장 손상 원인으로는 중독, 감염, 혈압 조절 실패 등이 있습니다. 이 경우 환자 증상으로는 소변량의 감소, 음식물의 맛이 변하거나 알러지 반응이 생길 수 있으며, 뇌장애와 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

만성 신부전은 서서히 발생하는 경우가 많으며, 당뇨병, 고혈압 등의 만성 질환, 혈관 질환, 선천적으로 손상된 신장 등이 원인이 됩니다. 만성 신부전은 전신에 다양한 영향을 미치며, 쇼크, 혈액 독성, 심혈관계 질환, 골다공증 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.

신부전의 치료는 그 원인과 정도에 따라 다릅니다. 대부분은 약물치료와 수분조절, 식이요법 등으로 치료가 가능하지만, 심한 경우에는 혈액투석이나 신장 이식 등의 치료가 필요할 수 있습니다. 따라서 신부전을 예방하고 조기에 발견하며 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

신부전 증상

• 신부전의 증상은 다음과 같습니다.
• 소변량 감소: 적은 양의 소변을 방출하거나 소변이 없는 경우가 있습니다.
• 부종: 얼굴, 손발, 복부 등에 부종이 발생할 수 있습니다.
• 뇌장애: 혼란, 의식 장애, 졸음, 경련 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 구토와 복통: 구토, 복통, 설사 등의 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.
• 발한: 몸 전체에 가려움증이 발생할 수 있습니다.
• 혈압 상승: 혈압이 상승하는 경우가 있습니다.
• 뼈의 변화: 신부전으로 인해 뼈에서 칼슘이 빠져나가므로 골다공증이 발생할 수 있습니다.
• 빈혈: 체내 적혈구의 수가 감소하여 빈혈이 발생할 수 있습니다.
  
  이러한 증상이 나타난다면 즉시 병원에서 진단과 치료를 받아야 합니다. 그렇지 않으면 합병증이 심해질 우려가 있습니다.
  
  

신부전 원인

신부전은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 신장의 기능이 손상되어 적절한 수준으로 노폐물을 제거하지 못하고 체내에 누적되기 때문에 발생합니다.

가장 일반적인 신부전 원인은 다음과 같습니다.

• 당뇨병: 고혈당 상태가 지속되면서 신장의 혈관과 구조적인 변화를 일으켜 신장 기능을 손상시킵니다.
• 고혈압: 지속적으로 고혈압이 유지되면 신장 혈관에 손상을 주어 신장 기능이 저하됩니다.
• 신장염: 바이러스나 세균에 의한 신장 감염으로 인해 신장 기능이 손상됩니다.
• 남용성 약물 복용: 일부 약물은 장기적으로 복용할 경우 신장에 부작용을 일으켜 신장 기능을 저하시킵니다.
• 신장결석: 신장 결석이 신장에서 제거되지 않으면 신장 기능이 손상됩니다.
• 자가면역질환: 자신의 면역 체계가 실수로 자신의 조직을 공격할 경우 신장 기능이 손상될 수 있습니다.
• 유전적 원인: 유전적인 신장 질환으로 인해 신장 기능이 손상됩니다.
• 감염성 질환: 감염성 질환에 의해 신장에 염증이 생기면서 신장 기능이 손상될 수 있습니다.
• 과도한 알코올 섭취: 과도한 알코올 섭취는 신장 기능을 손상시킬 수 있습니다.
• 중독성 물질 복용: 중독성 물질을 오랫동안 복용할 경우 신장에 부작용을 일으켜 신장 기능이 손상될 수 있습니다.

신부전 치료법

신부전의 치료법은 원인과 정도에 따라 다양합니다. 다음은 일반적인 치료법입니다.

• 약물치료: 신부전의 원인과 증상에 따라 약물치료가 필요합니다. 혈압강하제, 철분제, 혈관확장제 등이 사용될 수 있습니다.
• 수분조절: 신장의 기능이 저하된 경우, 체내 불필요한 물질이 축적될 수 있습니다. 따라서 수분 섭취량을 조절해야 합니다. 일반적으로 하루에 마신 물의 양, 소변의 양, 체중 등을 모니터링하여 적절한 수분 섭취량을 조절합니다.
• 식이요법: 신부전 환자는 식이요법을 통해 섭취하는 단백질, 나트륨, 인 등의 양을 제한하고, 효소가 많은 식품을 섭취해야 합니다. 이를 통해 신장의 부하를 줄이고 합병증의 발생을 예방할 수 있습니다.
• 혈액투석: 신장이 제대로 기능하지 않는 경우, 혈액을 청소하고 불필요한 물질을 제거하기 위해 혈액투석이 필요합니다. 혈액투석은 병원에서 진행되며, 신장 대신 혈액을 청소하는 기계를 이용하여 수행됩니다.
• 신장이식: 만약 신장의 손상 정도가 심한 경우, 신장이식이 필요합니다. 신장이식은 건강한 사람의 신장을 환자에게 이식하는 수술입니다.
  
  따라서, 신부전 치료는 환자의 상태와 원인에 따라 맞춤형으로 결정되어야 하며, 반드시 전문의와 상의 후에 시행되어야 합니다. 또한 신부전을 예방하는 것이 가장 중요하며, 건강한 생활습관과 규칙적인 건강검진이 필요합니다.
  
  

신부전 예방법

신부전을 예방하기 위해 다음과 같은 방법을 추천합니다.

• 건강한 식습관: 식이요법은 신장 건강에 중요한 역할을 합니다. 과다한 나트륨, 단백질, 인 섭취는 신장에 부하를 줄 수 있으므로, 적절한 양의 식품을 섭취하는 것이 중요합니다.
• 체중 관리: 비만은 당뇨병 및 고혈압 등의 위험 요인을 증가시킵니다. 따라서 체중을 관리하는 것이 중요합니다.
• 충분한 수분 섭취: 수분은 체내 노폐물을 제거하는 데 필요합니다. 하지만, 신장 기능이 저하된 경우, 체내 불필요한 물질이 축적될 수 있으므로, 적절한 수분 섭취량을 유지해야 합니다.
• 건강한 생활 습관: 금연, 주량 조절, 규칙적인 운동 등은 신장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 적절한 약물 복용: 일부 약물은 신장에 부하를 주는 경우가 있으므로, 의사와 상의하여 적절한 약물을 복용해야 합니다.
• 규칙적인 건강 검진: 만성 질환 및 신장 질환은 초기에 증상이 나타나지 않을 수 있으므로, 규칙적인 건강 검진이 필요합니다.

따라서, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하고, 적극적인 건강 관리가 필요하며, 어떠한 증상이 있을 때는 즉시 전문의와 상의하여 진단과 치료를 받아야 합니다.

 

신부전에 좋은 음식

신부전 환자는 단백질, 나트륨, 인, 칼륨 등의 섭취량을 제한해야 합니다. 따라서 다음과 같은 음식들을 추천합니다.

• 고지방 식품 대신 저지방 식품: 고지방 식품은 신장 기능을 악화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 대신, 저지방 식품을 섭취하면 신장에 부담이 덜 가게 됩니다.
• 적정량의 단백질: 과다한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서, 신부전 환자는 적정량의 단백질을 섭취해야 합니다. 식물성 단백질이 동물성 단백질보다 좋은 선택입니다.
• 저인 식품: 인 섭취량을 제한해야 하므로, 인이 많이 들어간 음식은 피하는 것이 좋습니다. 우유, 육류, 콩 등에 많이 포함되어 있으므로, 이러한 음식을 섭취할 때는 적절한 양을 지키도록 합니다.
• 적정량의 나트륨: 과다한 나트륨 섭취는 혈압을 상승시키므로, 신장 기능을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 나트륨 섭취량을 제한해야 합니다. 자연식품을 선호하고, 가공식품, 소금이 많이 들어간 음식은 피하는 것이 좋습니다.
• 과일과 채소: 과일과 채소는 식이섬유와 물질이 많이 들어있어 건강에 좋습니다. 하지만, 칼륨이 많이 들어있는 과일과 채소는 섭취량을 제한해야 합니다.
• 충분한 수분: 신장 기능이 저하된 경우, 수분이 축적될 수 있으므로, 적절한 수분 섭취가 필요합니다. 하지만, 수분 섭취량이 과도할 경우, 부종이나 고혈압 등을 악화시킬 수 있으므로 의사와 상의하여 적정한 수분 섭취량을 지키도록 합니다.

따라서, 신장 기능을 위해 적절한 식습관과 음식 선택이 중요합니다. 가능하면 전문의와 영양사 전문가와 상담하여 적절한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다.

또한, 신장 기능을 유지하기 위해 규칙적인 운동과 금연, 음주 줄이기 등 건강한 라이프스타일을 유지하는 것도 중요합니다.

 

신부전의 원인과 예방법