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수면무호흡증 원인과 치료법 및 예방법 수면무호흡증은 수면 중에 일어나는 호흡 장애로, 일시적으로 숨을 멈추거나 얕게 숨을 쉬는 등의 증상이 나타나며, 이로 인해 수면의 질이 저하되거나 일상생활에 지장을 줄 수 있는 질환입니다. 주로 고도비만, 성인 남성, 폐렴이나 폐부전 등의 폐 질환, 알코올 또는 약물 남용, 갑상선 기능저하증 등의 질환, 그리고 상부호흡기 질환 등이 있는 사람들에게 발생할 확률이 높습니다. 수면무호흡증은 적극적인 치료가 필요하며, 치료 방법으로는 수면위생 교육, 체중감량, 수면 안면도 교정 등 비수술적 치료와 치아압력기, 마취를 사용한 수술적 치료 등이 있습니다. 수면무호흡증은 치료하지 않으면 수면 중 사망의 위험도 존재하기 때문에, 증상이 나타나면 적극적인 치료가 필요합니다. 수면무호흡증 증상 수면무호흡증은 수면 중에 .. 2023. 3. 10.
눈앞에 뭐가 떠다니는 것처럼 보이는 비문증 원인 및 치료법 비문증 또는 '떠다니는 먼지 현상'은 시야에 작은 검은색 또는 투명한 점이 나타나는 것을 말합니다. 이러한 점들은 실제로 눈앞에 떠다니고 있지 않지만, 눈에 비친 빛에 의해 나타나는 것입니다. 이러한 현상은 눈안과의 유리체, 망막 또는 눈의 렌즈 등의 구조물에서 영향을 받습니다. 이러한 부위에 이물질 또는 결절이 발생하면, 이러한 현상이 나타날 수 있습니다. 또한, 비문증은 노화로 인해 안구 내에서 수정체와 망막 사이를 채우고 있는 무색 투명한 젤 형태의 구조물인 유리체에 혈관이 생기거나, 눈 부근에서 발생한 출혈로 인해 발생할 수도 있습니다. 비문증은 대개 눈안과 건강에 영향을 미치지 않으며, 대부분 사라질 수 있습니다. 그러나 때로는 결합력이 높은 이물질로 인해 실제 시야를 가리는 경우가 있으므로, .. 2023. 3. 10.
떡볶이 라면 등 분식을 먹으면 배탈나는 글루텐 민감증 원인과 치료 및 예방법 떡볶이, 라면 등 분식은 남녀노소 모두 좋아하는 음식입니다. 그런데 언젠가부터 라면을 먹으면 배탈과 설사를 하게 됐습니다. 과식을 했거나 다른 음식 때문이라고 생각했는데 요새는 라면과 빵을 먹으면 배탈이 납니다. 이리저리 검색해 보니 과민성 대장 증후군도 있는데 글루텐 민감증이라는 단어도 검색되네요. 그래서 오늘은 글루텐 민감증에 대해서 알아보겠습니다. 글루텐이란? 글루텐은 밀, 보리, 쇠파이, 땅콩 등의 곡물에서 발견되는 단백질입니다. 특히 밀에서 많이 발견되어 밀 글루텐이라고도 불립니다. 글루텐은 일부 사람들에게 소화기계 문제를 일으킬 수 있는 콩팥질환과 밀알레르기를 가진 사람들에게는 건강상 문제를 일으키기도 합니다. 이러한 이유로 글루텐이 없는 식품을 섭취해야 하는 글루텐 민감성 및 글루텐 알레르기.. 2023. 3. 9.
노안의 증상 및 개선 방법과 노안에 좋은 음식 노안이란 눈의 조절기능이 저하되어 가까운 거리의 물체를 보기 어려워지는 노인성 안과질환입니다. 보통 40세 이상부터 발생하며, 눈의 조절력이 점점 약해져 가까운 거리의 물체를 보는 것이 어려워집니다. 노안은 눈의 수정체의 능력이 감소함으로써 발생하며, 각막, 렌즈, 수정체 등 눈 구성 요소들이 노화되는 것이 원인입니다. 노안의 증상으로는 가까운 거리에서 물체를 보기 어렵다는 것과 함께, 눈이 피로해지고 두통이나 눈의 따가움 등이 나타납니다. 이러한 증상이 나타난다면 안과 진료를 받아야 합니다. 노안의 치료 방법으로는 안경, 렌즈, 수술 등이 있습니다. 안경이나 렌즈를 사용하면 노안에 따른 시력 저하를 보완할 수 있습니다. 수술은 렌즈 교체술, 레이저 수술 등이 있습니다. 렌즈 교체술은 노화된 수정체를 제.. 2023. 3. 9.
생리 불규칙 생리불순 원인 및 개선방법 생리불순은 생리주기가 불규칙하게 변화하는 상태를 말합니다. 일반적으로 생리주기는 21일에서 35일 사이의 기간에 걸쳐 발생합니다. 생리불순은 이 범위를 벗어나는 주기를 가지는 것을 의미합니다. 생리불순은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스, 감정적인 변화, 체중 변화, 식습관의 변화, 나이, 난소 기능의 변화, 임신, 수유, 감염 등이 원인이 될 수 있습니다. 생리불순은 일시적인 것일 수도 있으며, 다른 증상과 함께 있을 경우에는 의료 전문가와 상담해야 할 수도 있습니다. 생리불순을 관리하려면, 일정한 식습관과 운동 습관을 유지하고, 스트레스를 관리하고, 충분한 수면을 취하며, 흡연을 피하고, 알코올을 적게 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 생리주기를 추적하여 언제 생리가 .. 2023. 3. 9.
과민성 대장 증후군 원인 및 치료와 예방법 과민성 대장 증후군 이란? 과민성 대장 증후군은 대장의 기능 장애로 인해 나타나는 장애이며, 대장 내부의 운동, 세포, 신경 기능의 변화로 인해 발생합니다. 일반적으로 심한 질환은 아니지만, 증상은 상당히 심할 수 있으며, 삶의 질에 영향을 미치기도 합니다. 과민성 대장 증후군의 증상은 복부 통증, 변비, 설사, 가스, 복통, 구토 등이 포함됩니다. 이러한 증상은 종종 스트레스, 식이 변화, 약물, 섭취물질 등에 의해 유발될 수 있습니다. 대장 내부 기능의 변화는 신경망, 근육 및 세포 기능에 영향을 미치며, 이러한 변화는 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 예를 들어, 대장 내 박동의 조절에 관여하는 세포, 섬유근세포, 신경 섬유, 및 적혈구 등이 변화하여 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다... 2023. 3. 9.

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