겨울철 피부 가려움증과 원인 1

가려움증 메인 이미지

 

날씨가 차가워지니 피부가 거칠어지고 조금씩 가렵기 시작합니다. 오늘은 겨울철 피부 가려움증에 대해서 알아보고 주의사항과 가려움증 완화 방법에 대해서 알아보고자 합니다.

계절이 바뀌면 옷 입는 방식이나 생활하는 데 있어서 적응을 하는데, 겨울에는 춥고 건조해서 피부 관리가 많이 어렵습니다. 그래서 피부 건조증에 의한 피부 가려움증에 대해서 여러 정보를 모아봤습니다.

겨울철 피부 가려움증

피부 건조증이 겨울에 많은 이유 날씨가 갑자기 추워지면서 가려움으로 고생하는 분들이 많은데 추워지기 전까지는 전혀 가려움이 없다가 날씨가 추워지면서 가려워하는 분들도 많고, 이전에 피부 질환으로 치료를 하고 있는데 가려움이 심해진다고 하는 분들이 많습니다.

겨울이 되면 날씨가 추워지면서 히터나 전기장판 등 난방기구의 사용이 늘어나고, 따뜻한 물을 이용해서 샤워를 하게 되면서 피부가 건조해지는데 이런 상황이 계속 반복되면서 피부 건조증이 악화되고 이로 인해서 가려움증이 생겨서 되는 겁니다.

보통 샤워를 하면 피부에 수분을 주기 때문에 겨울철 피부 관리에 좋다고 생각하는데 물로 샤워를 하게 되면 피부 각질층이 가지고 있는 천연 보습인자나 지질 성분들이 씻겨 나가기 때문에 건조증이 더 악화될 수 있습니다.

피부 건조증 이란

피부 건조증은 말 그대로 피부가 건조해지는 현상인데 피부의 각질층이 함유하고 있는 수분의 양이 떨어지는 것을 의미합니다.

각질층에는 수분을 유지하기 위해서 피부 천연 보습인자와 지질 그리고 피지들이 수분들을 유지해 주게 되는데 그런 인자들이 감소를 하면서 피부가 건조해지게 됩니다.

피부 건조증 증상

나이가 들게 되면 신체의 여러 기능들이 약해지는 것처럼 피부 또한 그런 인자들을 만들어내는 능력들이 떨어지게 되어 건조증이 쉽게 찾아오기도 합니다.

피부 건조증은 초기에는 미세한 각질이 일어나게 되고, 그대로 방치를 하게 된다면 도자기에서 보이는 균열과 같이 피부가 갈라지게 됩니다.

더 나아가서는 피부가 빨갛게 되고 진물이 나는 등 습진 증상이 생길 수 있는데 이때 가려워서 긁게 되면 그 긁은 자극으로 인해서 염증이 유발되어 습진이 더 악화되게 됩니다.

여기에서 또 많이 긁게 되면 상처가 생길 수 있고 이 상처에 이차적인 세균 감염도 동반될 수 있습니다.

피부 건조증 원인

가려움증이 겨울에 많이 심해지는데 우리나라의 목욕 문화인 때를 미는 문화가 건조증을 유발하기도 합니다.

피부의 각질층에는 피부를 보호하는 자연 보습인자와 지질 그리고 피지 성분들이 많이 포함되어 있습니다.

수분을 유지하는데 필요한 성분들이고 외부로부터 자극을 막아주는 역할을 하게 됩니다. 그런데 때를 밀어버리게 되면 그런 인자들이 감소하면서 피부 건조증이 생기게 됩니다.

 

아이들의 피부 건조증

보통 아이들이 피부 건조증이 생기면 아토피로 생각할 수 있는데 실제 아토피일 수도 있고 그냥 단순 건조증일 수도 있습니다. 단순 건조증일 경우에는 그 가려움이 겨울철에 일시적으로 있다가 겨울이 지나고 나면 조금 나아질 수도 있지만, 아토피는 단순 건조증과 가려움만을 특징으로 하는 질환이 아니고 피부에 염증도 발생할 수 있는데 만성적인 재발하는 패턴이 보이면 아토피를 생각하시는 것이 좋겠습니다.

 

아토피가 있는 아이들의 경우에는 대부분 피부 건조증이 있어서 겨울철이 되면 건조해지는 것 때문에 아토피 피부 증상이 더 나빠지는 경향이 많습니다. 아토피가 있다면 겨울철에는 무조건 보습제를 꼭 바르고 겨울이 아니더라도 보습제를 바르시는 것이 많은 도움이 됩니다.

 

피부 건조증 방지를 위한 목욕법

피부 가려움증이 있는 분들은 때수건이나 때를 미는 도구를 사용하면, 미세하게 각질들이 벗겨져 나가게 되기 때문에 되도록 사용하지 않는 게 좋습니다.

비누칠을 하는 것도 피부 건조를 악화시킬 수 있기 때문에 겨울철에 비누 사용하는 것은 되도록 금하고 있고, 꼭 비누를 사용하고자 한다면 약산성 비누를 사용하는 게 좋습니다.

약산성 비누의 약산성이 피부의 산도랑 가장 가깝기 때문에 피부 건강에는 제일 좋습니다.

 

피부건조증에 좋은 목욕 습관

1. 샤워 횟수를 줄인다. 이틀에 한번

2. 미지근한 물로 10분 이내에 씼는다

3. 비누, 바디클렌저 사용을 자제한다.

4. 때를 밀지 않는다.

5. 목욕 후 물기를 두드리듯이 닦는다.

6. 물기 마르기 전에 15분 내로 보습제를 발라준다.

 

 

피부 건조증에 대해서 알고자 하는 내용이 많이 있는데 다음에 좀 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다